6 novelas sobre enfermedades mentales para el Día Mundial de la Prevención del Suicidio

Bien, chicos. Lo primero es lo primero:

Si ha hecho clic en esto porque se siente suicida o porque tiene problemas con esto, por favor sepa que la depresión miente. Se como te sientes; Lucho con la depresión suicida en mi propia vida. No estás solo. Hay otros de nosotros aquí. Si necesita ayuda inmediatamente, comuníquese con la línea de vida para la prevención del suicidio o cualquier otra persona en la que confíes para ayudarte.

En segundo lugar, esta lista no es definitiva y si crees que leer sobre personajes que tienen enfermedades mentales te hará sentir peor, no lo hagas. Para mí, lo encuentro útil. Su experiencia puede ser diferente. Haz lo que creas que es correcto para ti primero.

Elegí estos libros porque el estigma en torno a la enfermedad mental a menudo (aunque cada vez menos) amortigua las conversaciones que pueden ayudarnos a relacionarnos. Necesitamos relacionarnos, creo, y hay muchos de nosotros que pasamos por eso, pero a veces es difícil saber en quién puedes confiar. Sin embargo, leer un libro puede ayudar a facilitar esa conexión; Me gusta leer sobre personas que tienen depresión y ansiedad porque me siento menos sola. Veo algo con lo que me puedo relacionar y pienso: "Oh, gracias a Dios, no soy solo yo".

1. la campana de cristal por Sylvia Plath

Si hay un escritor con el que aquellos que luchan contra la ideación suicida pueden empatizar, es Sylvia Plath. la campana de cristal es un relato ficticio de su lucha contra la depresión, y es familiar para cualquiera que haya pasado por el mismo viaje. no siempre puedo leer la campana de cristal pero me gusta porque me recuerda que puedo estar enfermo y aun así mis pensamientos parecen perfectamente racionales cuando no lo son. Necesito ese recordatorio a veces.

2. Dora: un caso de cabeza por Lidia Yuknavitch

Me encantó este libro, aunque debo decir que la voz adolescente del narrador no es para todos. Yuknavitch modernizó inteligentemente la historia de la famosa paciente de Freud, Dora, y le dio la vuelta a la historia. “Dora” es una adolescente en tratamiento por enfermedad mental; Sin embargo, su vida es una tormenta de circunstancias y lo que realmente necesita es espacio para florecer y que alguien la escuche en lugar de alguien que la "arregle". Es una crítica poderosa de las técnicas de tratamiento de la salud mental que aún necesitan evolución y, al mismo tiempo, son divertidas.

3. zazén por Vanessa Veselka

"Sabes, Della, eres graciosa pero eres como un interruptor que está atascado abierto".

zazén es uno de mis libros favoritos, punto final. Está bellamente escrito, es poderoso y lo suficientemente poético, pero sigue siendo legible y me encanta. No llegamos a ver todos los detalles de lo sucedido, pero la protagonista, Della, vive con su hermano y su mujer porque ha sufrido una crisis nerviosa. Ella es paleontóloga pero termina trabajando como camarera porque eso es lo que puede manejar en este momento. Sentí la realidad de Della al aprender a lidiar con las secuelas de las tragedias personales y comunitarias; ella se queda conmigo incluso todavía.

4. Notas de suicidio por Michael Thomas Ford

Notas de suicidio es una comedia negra para jóvenes adultos sobre un joven de quince años que intenta suicidarse y termina en un programa de tratamiento en un hospital. Mientras Jeff, el personaje principal, intenta obstruir el programa con irreverencia y resentimiento, conoce a un chico que lo obliga a aceptar cosas sobre sí mismo. Este libro también tiene temas LGBT, lo cual es conmovedor debido a la desgarradora cantidad de suicidios de adolescentes LGBT. (Si estás leyendo esto, realmente mejora. Mantente fuerte).

5. El Guardian en el centeno por JD Salinger

Todos menos yo en mi clase de inglés avanzado odiaban este libro y me frustraba. Holden, dijeron, era quejumbroso y molesto; Quería saltar sobre mi escritorio y decir: “¿No ven que está teniendo un ataque de nervios? De curso se queja mucho. De curso no se siente bien.” Holden Caulfield es un niño al final de su capacidad para hacer frente y resuena con mucha gente. Encuentro Receptor centrando a veces; publicado incluso antes de que nacieran mis padres, es un hilo a través del tiempo que me recuerda que no estoy solo y que no soy una especie de bicho raro* por estar enfermo, incluso si me siento exactamente así.

*Nadie es un bicho raro, por cierto. Esa es una mierda que la gente inventó para sentirse mejor consigo mismos a expensas de los demás.

6. El grito del perezoso por Sam Savage

De hecho, recomendaría este libro a cualquiera a quien le gustara Una conjura de necios, pero está en esta lista por ser una comedia negra de salud mental. La novela epistolar relata la historia de Andrew Whittaker, el fallido editor de una revista literaria, un mal arrendador, divorciado y, recientemente, encerrado. No es necesariamente un personaje que te encante, pero creo que si has pasado por una espiral de depresión, definitivamente es alguien con quien empatizarás. Mientras tanto, lo que le falta de simpatía, lo compensa con humor; Me reí mucho cuando comparó el libro de alguien con lo que Hemingway habría escrito, "si Hemingway nunca hubiera ido a la escuela secundaria".

Esta lista no es del todo inclusiva; es solo mi lista de libros que me han ayudado en el camino. Si tiene títulos para recomendar o historias para compartir, déjelas en los comentarios.