8 nuevos libros de ficción que exploran la salud mental y muestran que no estás solo

La mayoría de nosotros hemos luchado con problemas de salud mental en algún momento de nuestras vidas. Esa es una de las cosas que me encantan de la ficción que explora la salud mental. Es tan relacionable— te muestra que otras personas han experimentado estos desafíos. Ciertamente me ha demostrado una y otra vez que no estoy solo. ¡Es por eso que hoy quiero compartir con ustedes algunas obras de ficción más nuevas que exploran la salud mental!

Elegí ocho obras de ficción más nuevas que exploran la salud mental, lo que significa que los libros de esta lista se publicaron el año pasado. En algunos casos, el tema de la salud mental está al frente y en el centro, y en otros está un poco al margen, pero siempre presente. La ficción que explora la salud mental puede venir en una amplia variedad de géneros. La mayoría de las veces, estas historias son ficción contemporánea o literaria, pero también elegí algunos thrillers, libros románticos e incluso novelas de terror para esta lista, todo con la esperanza de que cualquiera pueda encontrar un libro que le encante.

Entonces, sin más preámbulos, sumerjámonos en estas obras de ficción que exploran la salud mental.

Nueva ficción que explora la salud mental

los desafortunados por JK Chukwu

los desafortunados sigue a la estudiante de segundo año de la universidad, Sahara, que constantemente siente que no es suficiente. Ella no está bien por varias razones, una de ellas es que todos sus compañeros negros siguen desapareciendo o muriendo. Está planeando entregar su tesis para compartir su voz por última vez, sabiendo que probablemente desaparecerá pronto. Pero la vida tiene otros planes, y el salvaje segundo año de Sahara lo cambiará todo, e incluso le traerá la esperanza y la redención que tanto necesita.

Cloro por Jade Song

Próximo, Cloro es en parte una historia sobre la mayoría de edad, en parte una novela de terror, y habla sobre la presión que la sociedad ejerce sobre las mujeres jóvenes y sus cuerpos. La historia sigue a Ren Yu. Es nadadora y ha construido toda su vida alrededor de la natación, con la esperanza de que sea su boleto para la vida que quiere. Ren siempre ha querido ser una sirena. Y la escuela, las becas, los amigos: estas son las preocupaciones de los humanos. No de criaturas como ella. De cualquier manera, Ren no se detendrá ante nada para conseguir la vida y la libertad que quiere para sí misma. No importa cuánto le cueste.

Algun dia tal vez por Onyi Nwabineli

Algun dia tal vez es una historia difícil sobre la pérdida, el duelo y cómo afecta sus interacciones con sus seres queridos. La historia sigue a una mujer llamada Eva. Cuando su marido muere por suicidio, toda su vida da un vuelco. Parecía feliz, por lo que está luchando por entender por qué sucedió eso. Eve ciertamente no está bien, pero está trabajando en su viaje emocional hacia la curación.

gran suizo por Jen Beagin

A continuación, este libro es una extraña exploración del amor, la infidelidad y la salud mental. gran suizo sigue la historia de Greta. Ella transcribe las sesiones de terapia de un entrenador sexual conocido solo como Om. El problema es que Greta se ha obsesionado con el último cliente de Om: una mujer de Suiza a la que apodó Big Swiss. A fin de cuentas, el enamoramiento debería ser inofensivo. Excepto que Greta reconoce la voz de Big Swiss en el parque y decide presentarse, sin dejar de ocultar quién es realmente. ¿Qué puede salir mal?

Adelaida por Genevieve Wheeler

Adelaida es (y no es) un libro de romance. Es la historia de la homónima Adelaide, que se ha enamorado de un hombre llamado Rory Hughes. Está convencida de que él siente lo mismo, a pesar de que solo a veces le envía mensajes de texto. Cuando él rompe una promesa tras otra, ella solo intenta amarlo con más fuerza. Entonces, cuando Rory se enfrenta a una terrible tragedia, Adelaide sigue dando más y más de sí misma, con la esperanza de que sea suficiente.

Mentiroso, Soñador, Ladrón por María Dong

Este es un thriller psicológico ejemplar que profundiza en la salud mental de su protagonista. Mentiroso, Soñador, Ladrón es la historia de Katrina Kim. Puede que esté un poco trastornada y su obsesión por su compañero de trabajo, Kurt, no es exactamente saludable. Pero ella no es una acosadora, en realidad. Aún así, parece que Kurt es consciente del extraño mecanismo de afrontamiento de Katrina, según la nota que le dejó. No mucho después, Katrina se encuentra casualmente con Kurt. Él la culpa por lo que está a punto de suceder y luego muere por suicidio. ¿Era realmente su culpa? Katrina se sumerge en sus recuerdos en busca de respuestas, que poco a poco revelarán una verdad más amenazadora.

Antes de dejar ir por Kennedy Ryan

Muchas veces queremos pensar que el amor es suficiente, pero rara vez es así. Antes de dejar ir es una novela romántica que explora esto a través de la relación entre Josiah y Yasmen. El amor por sí solo no pudo salvar su matrimonio y, sin embargo, finalmente encontraron algo de alegría y rutina en sus nuevas vidas. Comparten la crianza de sus hijos y administran un negocio juntos. Lo que significa que siempre están cerca y atraídos el uno por el otro. Cuando las cosas se calientan entre ellos una vez más, Yasmen y Josiah se enfrentan a la pregunta: ¿pueden volver a intentarlo o es demasiado tarde para que funcione?

La maldición de Alejandra por V. Castro

¡Por último, pero no menos importante, llega una gran novela de terror que incorpora el cuento popular de La Llorona! La maldición de Alejandra sigue la homónima Alejandra. En tiempos de oscuridad y confusión emocional, ve el fantasma de una mujer que llora. Realmente no sabe qué hacer con esta aparición, hasta que comienza a ver a un terapeuta. Esto ayuda a Alejandra a conocer más sobre su historia familiar y cómo está conectada con La Llorona. El problema es que este espectro fantasmal no se irá hasta que Alejandra se una a ella y a sus ancestros en la oscuridad.

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Si tiene problemas de salud mental, busque ayuda. No estás solo.

Dicho esto, si desea leer más libros sobre el tema, hemos compilado una lista de libros de no ficción sobre la experiencia de la terapia. O puede leer este ensayo sobre la lucha contra los desafíos de salud mental y la dificultad para leer.